Lose it!

Отслеживайте калории и худейте с Lose it! — проверенным приложением для подсчета калорий и дневника питания, которому доверяют более 50 миллионов пользователей по всему миру. Просто установите свои цели по снижению веса, записывайте приемы пищи и наблюдайте за результатами. Независимо от того, придерживаетесь ли вы кето, интервального голодания, веганской или любой другой диеты, Lose it! адаптируется к вашему образу жизни и помогает вам формировать устойчивые привычки. Возьмите под контроль свое питание с помощью мощных инструментов отслеживания, разработанных для реальных результатов. Мгновенно сканируйте штрих-коды продуктов, фотографируйте приемы пищи, чтобы записать калории за секунды, или ищите в нашей базе данных, содержащей более 47 миллионов продуктов и блюд. Отслеживайте гораздо больше, чем просто базовые калории — контролируйте макросы, углеводы, белки, потребление воды, циклы сна и измерения тела, все в одном месте. Настройте более 25 различных целей в области здоровья и питания в соответствии с вашими уникальными потребностями, а затем наблюдайте за своим прогрессом. Lose it! выходит за рамки простого подсчета калорий, раскрывая ваши пищевые привычки и паттерны. Наши эксклюзивные персональные инсайты помогают вам определить, что помогает или мешает вашему пути к снижению веса, чтобы вы могли принимать более разумные решения. Гибкие бюджеты калорий позволяют планировать дни с более высоким и низким потреблением калорий, чтобы соответствовать вашей реальной жизни, а отслеживание интервального голодания синхронизирует всю вашу диетическую информацию в одном удобном приложении. Подключайте фитнес-трекеры и приложения для тренировок — включая Fitbit, Garmin, Google Fit и Healthkit — для автоматической синхронизации данных о вашей активности и максимального отслеживания потери веса. Функции планирования питания рассчитывают ваши идеальные пищевые цели для каждого приема пищи, помогая вам оставаться на правильном пути с персонализированными целями по макросам и углеводам. Всего через три дня отслеживания большинство пользователей видят значимые результаты, доказывая, что последовательный мониторинг работает. Благодаря более чем 120 миллионам фунтов, потерянных нашим сообществом, и освещению в The Wall Street Journal, Today Show, CNN и других изданиях, Lose it! зарекомендовал себя как решение для снижения веса, которое действительно работает. Присоединяйтесь к поддерживающему сообществу участников, приверженных здоровому снижению веса. Базовая версия Lose it! бесплатна для загрузки и использования, с доступной опцией Premium для расширенных функций. Начните свою трансформацию сегодня с Lose it! — счетчиком калорий и дневником питания, который поможет вам найти подходящий способ похудения.